妻にいびきを指摘された40代が本気で対策を始めた話

ある朝、妻に言われました。「昨夜も響き渡ってたな」と。

正直、自分では全く気づいていませんでした。「怪獣現れてたな」と笑われたこともあります。でも笑い事ではなくて。40代になって体型も変わってきたし、そろそろ真剣に対策しないといけないと思い、この記録を始めることにしました。

このブログでは、実際に試した対策グッズや方法を正直にレポートしていきます。同じ悩みを持つ40代の方に少しでも参考になれば嬉しいです。